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今日、うはらホールで行われた

健康寿命をのばすための

ストレッチ体操と講演会に

行ってきました~

単にストレッチ体操をするのでは

ありませんでしたbikkuri01

呼吸法、歩き方、チャクラのことのほかに

笑い方まで・・・笑い。

どのように自分の体をとらえるのか

健康とは何か、深く考えさせられました

意外に自分の体のことについて

自分が無頓着であることにも気づかされました

皆様はどうですかあ~?

見えている顔や外側のことは気にしても

なかなか自分の骨や筋肉がどうなっていてか

あまり関心ないのでは?

そしてこの体を本当に大事に

死ぬまで健康でいるために何かなさっていますか?

健康でいるためには今ある体

本当に大事にしっかりと正しい呼吸法

正しい歩き方、正しい笑い方をして

いかなくては!ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

毎日頑張ろうっと

仕事柄パソコンに向かうことが多く

背中から肩にかけて凝り固まっているのが

血が流れてる~~と

感動でした!

一日たった今も背中が熱くて

血流が感じられるほど

講演会があるときはお知らせしますので

是非お出かけくださいませ

◎体知り きちんと整え 動かそう 健康寿命 高めるために

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あったかVOICE

Author:あったかVOICE
代表:茜 改め Yumiko (3月5日大阪生まれ。A型)
ウェディング、各種パーティー、コンサート、セミナーなど。
大切なセレモニーの司会を『声』でサポートをいたします。
発声、朗読、話し方のレッスンも行います。お気軽にご連絡ください!
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