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健康寿命という言葉はずいぶん普及してきましたね

元気でいられる寿命のこと

今、寿命と健康寿命の差は6.4年ほどあるそうです

え~~~!

皆、平均6.4年も寝たきりなのです!


父が入院したとき、また義理の父が入院したとき

病院に通って思いました

人間の尊厳ってなんだろうって

病院にいると痴呆が進む方も多く

ほとんどの方が訳がわからない状態

おむつ交換といって一斉に交換され

あ~とかう~とか呻ったり

看護婦さんもあっちへこっちへ大変です

それぞれがそれぞれの人生をしっかりと歩んでいらしたのに

そうしてわからないような状態でただ死を待つのを

みていると本当に複雑な思いでした


一生元気でいたい、生きている限りは

人の役に立って、笑って周りを明るくしていたい

そう思いました

でもそのためには、70歳、80歳になって始めてもダメ

今から健康でいること体も心もしっかりと

自分を磨き、鍛えていかないと!


母がまた70歳半ばにして

アラフォー、アラサーに続いてアラセブン?(笑)

互いに励ましあっていきいきと体も心も元気でいられるように

集いを始めるようです!

ストレッチ体操したり、呼吸法をしたり、ウォークをしたり

歌を歌ったり、朗読をしたり、詩を書いたり、

なんでもいろいろなことに取り組みながら

語り合って一生元気、あの世にいくまで元気!な

お年寄りになりましょう!と

いいですね~~~

まだ仲間入りは早いですが

友人のお母様が認知症が出てきた、なんて聞くと

親世代が元気でいないと、私たちも本当に大変です

皆が元気をいっぱい与え合えるようになっていきたいもの

お母さん、がんばってね~

応援してますよ~


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あったかVOICE

Author:あったかVOICE
代表:茜 改め Yumiko (3月5日大阪生まれ。A型)
ウェディング、各種パーティー、コンサート、セミナーなど。
大切なセレモニーの司会を『声』でサポートをいたします。
発声、朗読、話し方のレッスンも行います。お気軽にご連絡ください!
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